英国桑德兰大学大二GPA低如何快速提升?
出国留学是很多学生的梦想,但独自在异国他乡求学是一件孤独的,漫漫求学之路并不轻松。很多初出国门的留学生在陌生的环境下会无所适从,需要对面各种困难和挑战,从而导致GPA下降,这让同学们很是苦恼。近期就有同学咨询英国留学生辅导:英国桑德兰大学大二GPA低如何快速提升?
如果你在英国桑德兰大学大二的GPA不如预期,不要灰心丧气。以下是英国留学生辅导为大家提供一些快速提升GPA的方法,以帮助同学们在学业上取得更好的成绩。
桑德兰大学GPA提升的方法:
一、熟悉课程设置
按照课程的流程一步步走、一点点学,GPA就一定不会差:lecture和discussion认真听讲,积极参与讨论;课后作业认真完成;不懂的问题及时问教授或学习好的同学。教授每周都有至少一次的office hour,积极刷脸,留下一个印象分。这样即使最后成绩不尽人意,教授也会相对体谅;如果成绩在A-以上,积极刷脸可以让教授记住你,未来求职和申请时可以增加要推荐信的几率。
二、学会任务拆解
1、重要事第一,只做重要的事情。我们可以按照事情的重要性和紧急性,把事情分类,比如说既重要又紧急的事情是什么呢?明天的考试、马上要ddl的作业、你的签证快到期了...这些多是既重要又紧急的事情。那么还有一些事情是重要但不紧急的事情,比如说我们现在去做一个计划,然后去逐渐完成。或者说这个学期你要交的论文、过几周要交的作业,包括锻炼身体、恋爱,培养兴趣爱好等等,这些算是很重要,但它却没那么紧急的事情。
2、先定目标后有行动。如何确定目标?分解目标?我们可以手绘一个简单的思维导图结构,比如写论文时我们执行的步骤分为阅读相关文献,做背景的研究,写开题报告,然后去写正文或做实验,思维导图结构可以帮助我们一步一步的拆解任务。
三、分解完目标,做好时间管理
善于使用工具,可以使用手机日历等方式进行时间管理。掌握“今日事今日毕”的原则,每日建立一个to do list,安排自身能力80%的任务。如果做完了,多出来能做的20%是对自己的奖励,增加成就感。另外可以使用热门的番茄工作法(工作25分钟,休息5分钟),这样可以让你持续保持精力比较充沛的状态,然后去进行工作或者学习。
四、拥有好心态,平衡成长,持续进步
保持积极心态是提升成绩的关键。在异国他乡,我们可能会面临语言压力、文化环境和学业压力等问题,导致焦虑和内耗。我建议大家专注于当下和自身感受,时刻关注自己的身心健康。有时候,我们可能会感到焦虑,比如面临即将到来的考试或者之前做的作业不够理想,这些都可能引发后悔和内心的纷乱。然而,我们要明白的是,唯有当下是我们能够掌控的,因此我们应该抓住当下的机会。
如果我们长时间感到情绪低落,务必寻求学校健康中心或辅导中心的专业帮助,因为这不仅会影响学习成绩,还会对整个人生产生负面影响。无论如何,只要我们有明确的人生规划、专注于重要事务、合理安排时间,并保持良好的心态,就一定能够提升成绩并不断成长。
英国桑德兰大学大二GPA低如何快速提升?以上就是辅无忧为大家分享的桑德兰大学GPA提升的方法,希望对你有所帮助。如果你有桑德兰大学课程辅导、英国大学作业辅导的需求,欢迎咨询在线客服,我们有专业的老师可以进行一对一在线辅导,为你的留学之路保驾护航。
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